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Hey, ich bin Omar.
Lizenzierter Personal Trainer und Ernährungsberater.
Ich habe selbst 20 kg abgenommen und weiß, wie schwer der Start sein kann.
Heute helfe ich berufstätigen Frauen im Schichtdienst und ohne Zeit, ihre Ziele zu erreichen.
Egal ob Rücken stärken, abnehmen oder einfach fitter werden.
Lass uns gemeinsam loslegen!
Warum du mir vertrauen kannst:
Als zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater mit langjähriger Erfahrung weiß ich, wie es ist, wenn man sich selbst oft hintenanstellt – wegen Job, Familie oder einfach chronischem Zeitmangel.
Ich habe bereits über 80+ Frauen dabei unterstützt, ihr Wohlbefinden zurückzugewinnen, Rückenschmerzen zu lindern und nachhaltig Gewicht zu verlieren – ohne stundenlange Workouts oder ständiges Kalorienzählen.
Mein Coaching ist so individuell wie dein Alltag: Mit persönlicher Betreuung, flexiblen Trainingszeiten und alltagstauglicher Ernährung holen wir gemeinsam das Beste aus dir raus.
Du brauchst kein Vorwissen, keine Disziplin-Maschine zu sein – nur den Mut, den ersten Schritt zu machen.
Ich nehme mir Zeit, um zuzuhören und Lösungen zu finden, die zu deinem Leben passen.
Willst du auch endlich wieder gerne in den Spiegel schauen – ganz ohne Verzicht?
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„Das Tolle an Omar finde ich, ist dass er jederzeit erreichbar ist. Egal welche Fragen wir haben – wir können uns jederzeit melden.“
„Ich fühle mich durch Omar als Trainer sehr gut betreut. Gesamtkonzept aus Ernährung, Training und mentalem Coaching einfach top!“
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Du hast die Möglichkeit, ganz unverbindlich und kostenfrei ein erstes Gespräch mit mir zu vereinbaren.
Dafür musst du nur das Kontaktformular ausfüllen – der Prozess ist ganz unkompliziert und dauert nur wenige Minuten.
Innerhalb von 24-48 Stunden melde ich mich persönlich bei dir zurück, um einen passenden Termin zu finden.
In diesem ersten Gespräch kannst du mir schon einmal deine Wünsche, Anliegen oder Herausforderungen schildern.
So hast du direkt die Chance, mich kennenzulernen und herauszufinden, ob die Zusammenarbeit für dich passt.
Es entstehen dabei keinerlei Kosten oder Verpflichtungen für dich.
Im zweiten Schritt nehmen wir uns ausreichend Zeit für ein ausführliches und persönliches Gespräch.
Dabei geht es nicht nur um oberflächliche Fragen, sondern wir sprechen wirklich intensiv über deine Ziele, deinen Alltag und mögliche Beschwerden oder Herausforderungen, die dich beschäftigen.
Du erhältst von mir eine ehrliche und realistische Einschätzung, ob und wie ich dir helfen kann.
Außerdem zeige ich dir erste Lösungsansätze und erkläre dir, wie eine Zusammenarbeit konkret ablaufen könnte. Nach diesem Gespräch hast du absolute Klarheit, ob du den nächsten Schritt gemeinsam mit mir gehen möchtest.
Nachdem wir gemeinsam eine Strategie entwickelt haben, geht es an die praktische Umsetzung.
Jetzt bist vor allem du gefordert – und genau hier spielt deine Disziplin eine große Rolle.
Aber keine Sorge: Du bist nicht allein! Ich begleite dich auf deinem Weg, stehe dir mit Tipps, Motivation und Unterstützung zur Seite und helfe dir, auch in schwierigen Phasen am Ball zu bleiben.
Gemeinsam stellen wir sicher, dass du Schritt für Schritt deine Ziele erreichst.
Letztlich liegt es aber an dir, die Veränderungen tatsächlich im Alltag umzusetzen – nur so können nachhaltige Erfolge erzielt werden.
Ich unterstütze dich dabei, deine Motivation dauerhaft hochzuhalten und immer weiterzumachen, auch wenn es mal Rückschläge gibt.
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Ist das Erstgespräch und Probetraining wirklich kostenlos?
Ja, das Erstgespräch ist komplett kostenfrei und unverbindlich – wir besprechen in Ruhe deine Ziele, deinen Alltag und mögliche Lösungswege.
Das Probetraining ist ebenfalls kostenlos, wenn du dich anschließend für ein Coaching-Paket entscheidest.
Falls du dich nicht für eine Zusammenarbeit entscheidest, fällt eine kleine Gebühr an – da du bereits eine vollständige Anamnese, eine Zielanalyse und einen ersten angeleiteten Trainingsabschnitt bekommst.
Dieses Kennenlernen ist also keine „normale Probestunde“, sondern eine durchdachte, individuell vorbereitete Einheit mit echtem Mehrwert.
Brauche ich ein Fitnessstudio oder Equipment?
Nein. Das Training ist so aufgebaut, dass es überall durchführbar ist – zu Hause, draußen, im Studio oder direkt am Arbeitsplatz.
Wenn du bereits Equipment hast, binden wir es gerne ein – es ist aber keine Voraussetzung.
Wie läuft das Coaching oder Personal Training ab?
Du bekommst eine individuelle Betreuung, die zu deinem Alltag, deinen körperlichen Voraussetzungen und deinen Zielen
passt – ob im Personal Training, im Online-Ernährungscoaching oder als Firmenlösung.
Was kostet das Coaching?
Der Preis hängt vom Betreuungsumfang, der Laufzeit und deinen Zielen ab.
Im kostenfreien Erstgespräch erfährst du transparent, welche Optionen zu dir passen – ganz ohne versteckte Kosten.
